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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
아침
잡곡밥/야채치즈죽,
황태채무국,
돈채피망잡채(대:피망볶음),
깻잎순나물무침,
오복지무침,
동치미김치/배추김치
아침식사
잡곡밥/야채치즈죽,
황태채콩나물국,
함박스테이크(대:모듬야채볶음),
애호박나물,
오징어젓갈무침,
동치미김치/배추김치
아침식사
잡곡밥/야채치즈죽,
소고기미역국(대:열무된장국),
새우양송이굴소스볶음(대:양송이버섯볶음),
들깨무나물,
오복지무침,
동치미김치/배추김치
아침식사
잡곡밥/야채치즈죽,
크림스프,
베이컨양배추볶음,
가지나물무침,
삭힌고추지무침,
동치미김치/배추김치
아침식사
잡곡밥/야채치즈죽,
소고기무국(대:근대된장국),
돈다짐마늘쫑볶음(대:마늘쫑볶음),
토마토채무침,
명란젓갈무침,
동치미김치/배추김치
아침식사
잡곡밥/야채치즈죽,
아욱된장국,
떡갈비조림(대:연두부양념),
오이부추생채,
매실깻잎지,
동치미김치/배추김치
아침식사
잡곡밥/야채치즈죽,
누룽지국,
소다짐표고볶음(대:표고버섯볶음),
양상추키위샐러드,
오복지무침,
동치미김치/배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
얼갈이된장국,
소고기낙지볶음(대:낙지볶음),
양파아삭이고추무침,
양배추콘샐러드,
동치미김치/배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
차돌청국장찌개(대:차돌뺀청국장찌개),
마늘쫑어묵볶음,
도라지오이생채,
도토리묵양념장,
동치미김치/배추김치
점심식사
잡곡밥/참깨당근죽,
건새우아욱된장국(대:쇠고기미역국),
돈육갈비찜/매운갈비찜(대:마느쫑볶음/체다치즈),
수제오이지무침,
루꼴라보코치니치즈샐러드,
동치미김치/배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
전복미역국,
돈채피망잡채(대:피망잡채),
생깻잎양념,
병아리콩자반,
동치미김치/배추김치
점심식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
나가사끼짬뽕(대:계란파국),
만두튀김(대:오이지무침),
무나물,
삭힌고추지,
열무얼갈이겉절이
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
소고기버섯육개장(대:아욱된장국),
두부양념조림,
쑥갓나물무침,
양파아삭이고추무침,
동치미김치/배추김치
점심식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
황태채콩나물국,
대패삼겹살마늘쫑볶음(대:마늘쫑볶음),
상추쌈/상추겉절이,
애호박나물무침,
동치미김치/배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/전복죽,
맑은미역국,
꽁치시래기지짐,
도토리묵상추오이무침,
도시락김,
동치미김치/배추김치
저녁식사
잡곡밥/전복죽,
열무된장국,
서대양념찜,
비름나물무침,
바나나,
동치미김치/배추김치
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
고니알쑥갓탕,
야채계란말이,
멸치깻순볶음,
바나나,
동치미김치/배추김치
저녁식사
잡곡밥/전복죽,
근대된장국,
삼치무간장조림,
새송이맛살볶음,
플레인요플레,
동치미김치/배추김치
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
청국장찌개,
제육불고기(대:오이지무침),
상추겉절이,
도시락김,
동치미김치/배추김치
저녁식사
잡곡밥/전복죽,
황태채미역국,
야채계란찜,
가지나물무침,
바나나,
동치미김치/배추김치
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
소고기무국(대:계란파국),
꽈리메추리조림,
토마토채무침,
바나나,
동치미김치/배추김치
저녁식사
오후간식
검은콩두유
오후간식
그릭요거트
오후간식
망고스무디
오후간식
수박
오후간식
모카크림빵/호박마차
오후간식
고소한핑거스틱/이오요구르트
오후간식
뉴케어구수한맛(대:검은콩두유)
오후간식
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